FOTKI

SBBP 30 marca 2013!!!

   

SBBP 23 marca 2013 !!!!

   

SBBP 16 marca 2013!!!!

 

   

SBBP 9 marca 2013 !!!!!!!!

   

SBBP 2 marca 2013 !!!!!

   

SBBP 23 lutego 2013 !!!!!!!!!!!

   

SBBP 16 lutego 2013!!!!!!!!!!!

   

Biegówki na Bielanach

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 26 stycznia 2013 !!!!

   

SBBP 19 stycznia 2013 !!!

   

SBBP 5 stycznia 2013 !!!!

   

Wiosna w grudniu - drugi dzień świat

   

Kampinos na koniec roku

   

SBBP 15 grudnia 2012!!!

   

SBBP 8 grudnia 2012 !!!!

   

Wigilia 2012

   

SBBP 22 grudnia 2012 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

2. Sports Film Festival 360 Stopni

   

SBBP 1 grudnia 2012!!!

   

SBBP 24 listopada 2012!!!

   

27.10.2012

Więcej: 27.10.2012

   

Zaproszenie na obchody 10-lecia najstarszej polskiej grupy biegowej - www.bieganie.pl

 

Dziesięć lat temu bieganie i internet wyglądały w Polsce (na świecie też, przynajmniej internet) zupełnie inaczej. Podstawowa różnica jest taka, że było nas, biegaczy znacznie mniej. W związku z tym ludzie lepiej się znali, związki były silniejsze.

Na łamach Bieganie.pl, w okresie przygotowań do organizacji Maratonu Warszawskiego 2002 (choć wcale z Maratonem nie było to jakoś związane), zawiązały się pewne znajomości, które przetrwały wiele lat.

W tamtym czasie na forum debatowano o bieganiu z czołówkami (wątek: Bieganie w ciemnościach), typowy jesienno zimowy temat. I pewnego wieczoru.....

FREDZIO: Hej Grubcio, No to ja widzę, że my generalnie po tych samych terenach biegamy tylko że ja o tej porze to do Bielańskiego nie biegam bo właśnie za ciemno jest.
Ale niedługo coś kupię - jakąś lampke to się może spotkamy i połączymy nasze wiązki świetlne:)

Wojtek: Chłopaki, a co powiecie na regularne bieganie w Lasku Bielanskim w sobotę rano ?

FREDZIO (nie świadom tego, że Wojtek podpuszcza go ze Stanów): Co do regularności to bym się nie upierał - bo to różnie potem wychodzi. Ale na najbliższą sobotę mogę się umówić. Kto chętny w którym miejscu?

Grubcio: Lasek bielański - sobota rano - Z Najwyższą Przyjemnością. Proponuję 8 rano przy wejściu do lasu (szlaban) od strony ul. Podleśnej (zaraz obok skrzyżowania z gwiaździstą - trzeba podbiec parę kroków wzdłuż podleśnej). Zapraszam  imieniu swoim i Fredzia wszystkich chętnych - także (a może w szczególności ;)) Panie

FREDZIO: O kurcze..........Grubcio. Sobota 8:00 ? Naprawdę na wielkie wyrzeczenia dla biegania się zdobywam. Ale będę. Ale załatw jeszcze jakieś dziewczyny żeby nam dodawały siły ducha - z dziewczynami to od razu wiesz - inna sylwetka, oddech mniej zasapany. 

........ i tak to się zaczęło. Na pierwszym spotkaniu  2 listopada 2002 roku było 6 osób, jak rapował Artysta Nieznany:

"W Listopadzie pierwszym razem grupa w lesie się spotkała

Liczba osób tego ranka rzekłbym była raczej mała

Sześć postaci się o ósmej przy szlabanie pojawiło
I od zrobiło im się raaaaazem bardzo miło"


Te sześć postaci to byli, jak śpiewał dalej Nieznany:

"Skład był: Jocycat, Grubcio, Fredzio, PAweł Pit oraz Kociemba
Wirtualna Wojtka była w tym, byyyyła także ręka
Jako SBBP wkrótce sami się nazwali
I pod takim szyldem zawsze potem razem już biegali"


I tak powstało SBBP: Sobotni Bielański Bieg Poranny.

 

W dosyć krótkim czasie, SBBP stało się bardzo popularne. Najpierw było 6 osób, potem 10, potem 12 a potem....zdarzało się często, że pod szlaban, w sobotę rano przychodziło.....40 osób (apogeum to były lata 2003-2007).

osyć szybko wykształciła się tradycja można rzec rytualnego biegu na Młociny. Tam i z powrotem, na Młocinach jedna pętla: 12,5 km, niektórzy dokręcali dodatkowe pętle i wychodziło sporo więcej, nie mówiąc o tych, którzy na SBBP z np Ochoty....przybiegali.

Na SBBP przyjeżdżali (i przybiegali) biegacze z całej Warszawy. Ten warszawski ruch zaowocował chyba także tym, że w innych miastach zaczęły powstawać podobne nieformalne grupy: Grupa Trójmiasto w Trójmieście, KB Maniac w Poznaniu, nie pamiętamy już wszystkich nazw ale były grupy w Krakowie, w Katowicach.

SBBP nigdy nie miało szczególnie wyścigowych planów, to była radość ze wspólnego biegania i spotykania się w gronie znajomych. Dlatego wyścigowcy utworzyli specjalną grupę: ENTRE Team.

Przez te lata pod szlabanem pojawiały się nie tylko tłumy biegaczy amatorów ale także znakomitości polskiego wyczynu: Jerzy Skarżyński, Antonii Niemczak, Paweł Ochal, Rafał Wójcik, Radek Dudycz, Mikael Karonei. Starali się w treningach wziąć też udziałHaile Gebrselassie, Paula Radcliffe, Khalid Khannouchi, Paul Tergat, czego dowód znajdziecie w podlinkowanym powyżej utworze muzycznym.

SBBP uruchomiła pierwszy w Polsce, najfajniejszy (zdaniem niektórych) sposób rozgrywania niedużych zawodów: czyli wyścig z handicupem. Na łonie SBBP zrodził się także unikalny i nowatorski Poczet Modeli Biegowych, były biegowe komiksy (tutaj link do jednego z nich), pojedynek na pierogi itd itp.

"Więc niech rośnie o SBBP wielka chwała

By o biegu tym porannym wiedziała Polska cała
Niech tradycja ta przetrwa przez długie jeszcze lata
Jej przerwanie to by była dla Warszawy duża strata
"

Dla uczczenia dziesiątej rocznicy SBBP jej założyciele, potomkowie, rodzina, i przyjaciele zapraszają 27 października na Młociny, gdzie odbędzie się wyścig i spotkanie po latach.

REGULAMIN JESIENNEGO BIEGU SPONTANICZNE MŁOCIŃSKIE ŚCIGANIE

CEL IMPREZY:
• Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu.
• X rocznica powstania Sobotnich Bielańskich Biegów Porannych
• Propagowanie zdrowego trybu życia, aktywnego wypoczynku i rekreacji.

ORGANIZATOR:
Sobotni Bielański Bieg Poranny,
Strona internetowa: www.sbbp.waw.pl/

DYSTANS:
• ok 3,3 km.
• Trasa biegu – duża pętla w Parku Leśnym Młociny nawierzchnia - 99% ziemna, 1 % płyta chodnikowa. 

TERMIN
27 października 2012, godz.10:00.

BIURO ZAWODÓW i START:
• Park Leśny Młociny, polana.
• Godzina otwarcia biura: godzina przed startem.
• Organizator ma prawo zmienić miejsce i godziny otwarcia biura zawodów powiadamiając o tym uprzednio zawodników.
• Organizator ma prawo zmienić godzinę i miejsce startu powiadamiając o tym uprzednio zawodników.
• Po biegu zapraszamy wszystkich zawodników na zakończenie imprezy i wyróżnienie zwycięzców.

WARUNKI UCZESTNICTWA
Do startu zostaną dopuszczeni wszyscy chętni.

OPŁATY WPISOWE
Dobry humor i uśmiech
W ramach wpisowego organizator zapewnia: 
• obsługę biura zawodów, obsługę sędziowską, 
• komunikat z wynikami po biegu i w Internecie. 

Opłata wpisowa jest obowiązkowa również dla osób, które nie ukończyły zawodów. 

NAGRODY
Uśmiech i dobra zabawa. 

REKLAMACJE
Reklamacje dotyczące wyników, błędnych danych należy zgłaszać bezpośrednio po zakończeniu biegu

INFORMACJE DODATKOWE:
• Zawody są biegiem drużynowym. Skład drużyn może być ustalany bezpośrednio przed Zawodami. Drużyny muszą składać się z trzech osób. Drużyna biegnie razem połączona liną. Przed startem, Kapitan każdej ze startujących drużyn ma obowiązek podania w biurze zawodów przybliżonego czasu pokonania trasy. Drużyny startują z handicapem czasowym w stosunku do najlepszej drużyny. Teoretycznie wszyscy w tym samym momencie powinni przekroczyć linię mety. Umożliwia to powstanie wielu ciekawych sytuacji, daje możliwość ścigania się na ostatnich metrach z lepszymi od siebie, integruje biegaczy, tworzy fajną atmosferę.
• Organizator nie ponosi odpowiedzialności materialnej za rzeczy zaginione w trakcie trwania zawodów.
• Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kolizje i wypadki na trasie.
• Wszyscy zawodnicy proszeni są o niezaśmiecanie trasy biegu i szczególną troskę o środowisko naturalne.
• Uczestnik biegu wypełniając i podpisując kartę zgłoszeniową akceptuje warunki niniejszego regulaminu 
• Zabrania się ponownego przekraczania linii mety.

POSTANOWIENIA KOŃCOWE
• Organizatorzy nie zapewniają szatni, pryszniców, napojów, posiłku, opieki medycznej. 
• Organizator zastrzega sobie prawo do interpretacji niniejszego regulaminu oraz do jego zmian 

Zapraszamy wszystkich chętnych

 

 

   

SBBP na 10 lat

REGULAMIN JESIENNEGO BIEGU SPONTANICZNE MŁOCIŃSKIE ŚCIGANIE

CEL IMPREZY:

  • Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu.
  • X rocznica powstania Sobotnich Bielańskich Biegów Porannych
  • Propagowanie zdrowego trybu życia, aktywnego wypoczynku i rekreacji.

ORGANIZATOR:
Sobotni Bielański Bieg Poranny,
Strona internetowa: www.sbbp.waw.pl/

DYSTANS:
  • ok 3,3 km.
  • Trasa biegu: duża pętla w Parku Leśnym Młociny nawierzchnia - 99% ziemna, 1 % płyta chodnikowa.

TERMIN
27 października 2012, godz.10:00.

BIURO ZAWODÓW i START:
  • Park Leśny Młociny, polana.
  • Godzina otwarcia biura: godzina przed startem.
  • Organizator ma prawo zmienić miejsce i godziny otwarcia biura zawodów powiadamiając o tym uprzednio zawodników.
  • Organizator ma prawo zmienić godzinę i miejsce startu powiadamiając o tym uprzednio zawodników.
  • Po biegu zapraszamy wszystkich zawodników na zakończenie imprezy i wyróżnienie zwycięzców.

WARUNKI UCZESTNICTWA
Do startu zostaną dopuszczeni wszyscy chętni.

OPŁATY WPISOWE
Dobry humor i uśmiech
W ramach wpisowego organizator zapewnia:
  • obsługę biura zawodów, obsługę sędziowską,
  • komunikat z wynikami po biegu i w Internecie.

Opłata wpisowa jest obowiązkowa również dla osób, które nie ukończyły zawodów.

NAGRODY
Uśmiech i dobra zabawa.

REKLAMACJE
Reklamacje dotyczące wyników, błędnych danych należy zgłaszać bezpośrednio po zakończeniu biegu

INFORMACJE DODATKOWE:
  • Zawody są biegiem drużynowym. Skład drużyn może być ustalany bezpośrednio przed Zawodami. Drużyny muszą składać się z trzech osób. Drużyna biegnie razem połączona liną. Przed startem, Kapitan każdej ze startujących drużyn ma obowiązek podania w biurze zawodów przybliżonego czasu pokonania trasy. Drużyny startują z handicapem czasowym w stosunku do najlepszej drużyny. Teoretycznie wszyscy w tym samym momencie powinni przekroczyć linię mety. Umożliwia to powstanie wielu ciekawych sytuacji, daje możliwość ścigania się na ostatnich metrach z lepszymi od siebie, integruje biegaczy, tworzy fajną atmosferę.
  • Organizator nie ponosi odpowiedzialności materialnej za rzeczy zaginione w trakcie trwania zawodów.
  • Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kolizje i wypadki na trasie.
  • Wszyscy zawodnicy proszeni są o niezaśmiecanie trasy biegu i szczególną troskę o środowisko naturalne.
  • Uczestnik biegu wypełniając i podpisując kartę zgłoszeniową akceptuje warunki niniejszego regulaminu
  • Zabrania się ponownego przekraczania linii mety.

POSTANOWIENIA KOŃCOWE
  • Organizatorzy nie zapewniają szatni, pryszniców, napojów, posiłku, opieki medycznej.
  • Organizator zastrzega sobie prawo do interpretacji niniejszego regulaminu oraz do jego zmian

Zapraszamy wszystkich chętnych

   

Serock Bieg Niepodległości 2012!!!

   

SZLABAN 3 listopada !!!! 2012!!!!

   

Kampinos 3 listopada 2012 !!!

   

SBBP 10 listopada 2012!!!!

   

SBBP 3 listopada 2012!!!!

   

SBBP 20.10.2012 !!!

   

SBBP 6 pazdziernika 2012!!!

   

SBBP 15 września 2012!!!

   

SBBP 1 września 2012 !!!!

   

SBBP 25 sierpnia 2012!!!

   

SBBP 11 sierpnia 2012 !!!

   

Ostatnie ślubowanie w PKOL

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

 

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

   

Ślubowania w PKOl

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

   

Bieg "Powstania Warszawskiego"

   

SBBP 28 lipca 2012 !!!

   

Kampinos 10.06.2012

   

8 lipca 2012 - trening na WAT o 8 rano!!!

   

SBBP 14 lipca 2012!!!!

 

 

 

 

   

SBBP 7 lipca 2012!!! - urodziny miesiąca

   

SBBP 30 czerwca 2012 !!!!

   

SBBP 26.05.2012 !!!!

 

   

SBBP 28 kwietnia 2012!!!

   

SBBP 21 kwietnia 2012!!!

   

SBBP 14.04.2012

   

Wielkanoc w Lasku Bielańskim 2012

   

Szlaban god. 11:20

   

SBBP 7 kwietnia 2012!!!

   

1 kwietnia 2012 !!!! Izabelin Kampinos

   

Dbaj o zdrowie 31.03.2012 god.11:15

 

   

SBBP 31 marca 2012!!!

   

SBBP 24 marzec 2012!!!

   

SBBP 17 marca 2012!!!!

Konkurs - trafność marzeń

Asia 02:15

Adrian 01:48

Krystian 01:45

Marcin 01:45

Trener 01:21.30

Tomasz 01:27

Adam 01:35

Robert 01:45

Joanna 01:55

 

   

Kampinos 26.02.2012 Trudne bieganie.

   

Kampinos 11 marca 2012!!! 8 rano!!!

   

SBBP 10 marca 2012!!!! 8:00 i 11:00

   

Kampinos 4 marca!!! 21 km przed nami

   

SBBP 3marca 2012!!!! 8:00, 10:00 i 11:00!!!

   

SBBP 25 lutego 2012!!!!

 

   

SBBP 18 lutego 2012!!

   

SBBP 11 lutego 2012 !!!!

   

SBBP 4 lutego 2012 !!!!

Przebieg Bielany -  Młociny

   

Zimowe bieganie na mapie WAT 15.01.2012

   

SBBP 14 stycznia 2012 !!!

   

10.01.2012 hala AWF

   

SBBP 7 stycznia 2012 !!!

   

SBBP 31 grudnia 2011 !!!!

   

SBBP 24 grudnia 2011 !!!

 

   

SBBP 17 grudnia 2011!!!

   

SBBP 10grudnia 2011 - Kampinos

 

   

SBBP 3 grudnia 2011!!!

   

SBBP 26 listopada 2011!!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 12 listopada 2011 !!!

   

Małanka 2011


   

SBBP 5 listopada na wyjezdzie

   

SBBP 22 pażdziernika 2011!!!

   

SBBP 15 pażdziernika 2011!!!

   

SBBP 8 pażdziernika 2011!!!!

   

SBBP 1 pażdziernika 2011!!!

   

SBBP 17 września 2011!!!

   

SBBP 3 września 2011 !!!

   

SBBP 27 sierpnia 2011 !!!

   

SBBP 13 sierpnia 2011!!!

   

SBBP 6 sierpnia 2011!!!

   

Dobrze i za darmo

Tak, tak - okazuje się że są jeszcze w Polsce biegi, gdzie nie pobiera się opłat startowych. Gdzie ? Np. w Jaworznie koło Kielc, gdzie 3 lipca odbyły się zawody ( bieg o Złoty Jawor) na dystansie 10 km -. Dobra organizacja, szatnia i prysznice, gorący posiłek i medal, który otrzymywał każdy startujący.

Albo bieg dookoła jeziora Narnie w Kretowinach 9 lipca. Trud pokonania niełatwego 33 km dystansu wynagradzały wspaniałe widoki z mazurskiej trasy i przemiła atmosfera zawodów. Za metą otrzymywało się piękną kryształowa kulę. I też wszystko za darmo.

Dziś, na zdecydowanej większości zawodów opłaty startowe mocno już uszczuplają budżet biegaczy. Okazuje się jednak, że można zorganizować biegi dobrze i za darmo.

Uwierzcie bo byłem, biegałem, kryształową kulę i medal dostałem.

 

Marek Maldis


 

   

SBBP 30 lipca 2011 !!!

   

SBBP 23 lipca 2011 !!!

   

SBBP 16 lipca !!!!

   

SBBP 9 lipca 2011 !!!!

   

SBBP 2 lipca 2011!!!!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Drukuj

   

Polska-Belgia

18 czerwca 2011  Warszawa ul. Bolecha  - święto ulicy

20 czerwca 2011 Witamy z Konina,

Trochę padało,trochę wiało. Śpimy w Fundacji Andrzeja "Fundacja Mielnica". Jutro Gniezno i Poznań.

Andrzej dociera się z rowerem [składakiem] i zbyt dużym bagażem. Pozdrawiam, Jerzy



22 czerwca 2011 Witamy z Wielkopolski,

Względem planu spóźnieni o dobę dzisiaj w poszukiwaniu straconego dnia będziemy się przemieszczać komunikiem pod granicę, której niema, czyli jak najbliżej Odry. W Poznaniu gorąc od 6 am.

Tym razem z Konina, Skorzęcina (extra kąpiel w czystym jeziorze) i Gniezna.  Pozdrawiam, Jerzy

 

   

SBBP 25 czerwca 2011 !!!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 18 czerwca 2011 !!!!

   

SBBP 11 czerwca 2011!!!

   

SBBP 4 czerwca 2011 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 21 maja 2011 !!!

   

SBBP 14 maja 2011 !!!

   

SBBP 7 maja 2011

   

SBBP 30 kwietnia 2011 !!!!

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

   

SBBP 23 kwietnia 2011!!! - Wielkanoc

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

Dzisiaj odbyło się świąteczne SBBP.
Na początek i koniec biegu Zbyszek uczęstował nas przepysznym mazurkiem świątecznym , który wykonał wraz ze swoją małżonką ( dziękujemy !!! )
Po złożeniu sobie życzeń wyruszyliśmy na trasę ; po dotarciu do UKSW nawiedziliśmy krótko grób Pana Jezusa w podziemiach kościoła kamedulskiego ( w tym roku grób bardziej oświetlony przez co chyba bardziej kierował nasze myśli ku mającemu wkrótce nastąpić zmartwychwstaniu niż pozostawiał nas w smutku i żalu po śmierci ) ;
dalej część z nas tzn. ja wraz z deckardem i Zbyszkiem zaliczyliśmy trasę na Młociny , gdzie przebiegliśmy szybkie jedno kółko ; reszta z Asią , Iriną , która po przerwie na kontuzję zaczęła ponownie powoli truchtać i Markiem pokręciła się po lasku bielańskim.
Całość uwieczniła Irina swoim aparatem.
Wszystkim życzę radości ze Zmartwychwstania Pana !

   

Półmaraton Warszawski 27.03.2011

https://picasaweb.google.com/101050375780785349222/PoMaratonWarszawa27032011#

   

sztafeta 5x5 26 marca 2011

https://picasaweb.google.com/101050375780785349222/Sztafeta5X526032011WarszawaKepaPotocka#

   

SBBP 2 kwietnia 2011 !!!

   

SBBP 26 marca 2011!!!!

   

SBBP 19 marca 2011!!!

   

SBBP 12 marca 2011!!!

   

SBBP 5 marca 2011!!

 

 

   

SBBP 26 lutego 2011 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 19 lutego 2011 !!!

   

SBBP 12 lutego 2011 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

Pomóżmy wygrać Joannie wyprawę wysokogórską w Himalaje

Nazywam się Joanna Kozanecka, jestem maratonką i alpinistką. Pochodzę z Tomaszowa Mazowieckiego ale mieszkam w Warszawie. Biegam od trzech lat w półmaratonach i maratonach w grupie Ścieżki Biegowe - Lasek Bielański Team. W zeszłym roku ukończyłam projekt Korony Maratonów Polskich i oficjalnie jestem w elitarnej grupie koronowanych głów biegowych.

 

 

 

 

Obok biegania, równie mocno pasjonują mnie góry i to te wysokie. Na swoim koncie mam zimowe wejścia w Tatrach Wysokich, wejście na Mt. Blanc (4810m n.p.m.), Elbrus (5642m n.p.m.), Glosglockner (3798m n.p.m.), masyw Monta Rossa (4563m n.p.m.), Dampush Peak w Himalajach (6035m n.p.m.) oraz zeszłoroczne wejście na najwyższy szczyt Ameryki Północnej – Mt. McKinley (6194m n.p.m.)

W tym roku wyjeżdżam na wyprawę wysokogórską w Himalaje – na szósta górę świata – Cho Oyu 8201m n.p.m. Góra ta pierwszy raz została zdobyta w roku 1954 przez Austriaków, natomiast pierwszego zimowego wejścia dokonali Polacy w 1985r. My zamierzamy zdobyć górę od strony chińskiej, drogą normalną.

W związku z tym, biorę udziale w konkursie, zwanym Memoriałem im. Piotra Morawskiego "Miej odwagę" organizowanym przez firmę Alpinus i Olge Morawska. Memoriał jest pomnikiem dla Naszego himalaisty, który zginął tragicznie w 2009r. podczas wspinaczki na Dhaulagiri w Himalajach. Główną nagrodą będzie pomoc w realizacji najciekawszej wyprawy, a jego pomysłodawca na okres jednego roku wejdzie w skład ekskluzywnego grona Alpinus Expedition Team. Na decyzję o wygranej wyprawie będą miały wpływ głosy Internautów. Głosowanie trawa od 01.02.2011 do 28.02.2011.

Chciałabym Państwa zaprosić do wsparcia mojej wyprawy i pomocy w realizacji tego marzenia. Wystarczy tylko wejść na stronę www.alpinus-miejodwage.pl/157 i oddać głos na "...bo droga jest ważna, ale najważniejsi są ludzie..." CHO OYU 2011. Liczy się każdy głos i każdy jest dla mnie ważny na wagę złota.

Serdecznie zapraszam i dziękuję za pomoc. Pozdrawiam i życzę wszystkiego co w życiu najlepsze i najpiękniejsze.

Z poważaniem, Joanna Kozanecka

   

Spotkanie 17.10.2010 ZTB

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

   

SBBP 5 lutego 2011 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

Zima 2011 na sportowo

   

SBBP 22 stycznia 2011 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

SBBP 8 stycznia 2011 !!!

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 25 grudnia 2010

   

Pobiegaj 1-go stycznia 2011

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

 

 

 

 

Bieganie pierwszego dnia Nowego Roku ― to dobra tradycja wielu biegaczy.
Biegaj i Ty ― nie daj nudzie wypełnić twojej duszy, a zwiotczałości ― twoje ciało!
1-go stycznia 2010 roku 607 osób przebiegło 7141 kilometrów.
1-go stycznia 2009 roku 256 osób przebiegło 3191 kilometrów.
1-go stycznia 2008 roku 204 osób przebiegło 2461 kilometrów.
Dolać do nas w tym roku, przybiegnij, zaproś znajomych – zapisz swoi kilometry do wspólnej skarbonki!
Punk przejęcia kilometrów zaczyna swoją pracę 1 stycznia 2010 dokładnie o północy według czasu moskiewskiego.
Strona rejestracji http://9rj.ru/0101/2011/
   

SBBP 30 pażdziernika 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Więcej: SBBP 30 pażdziernika 2010

   

Elita w Londynie 2011

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Elita damska:

Liliya Shobukhova, RUS, 2:20:25
Zhou Chunxiu, CHN, 2:19:51
Irina Mikitenko, GER, 2:19:19
Constantina Dita, ROU, 2:21:30
Askale Tafa, ETH, 2:21:31
Inga Abitova, RUS, 2:22:19
Lornah Kiplagat, NED, 2:22:22
Aselefech Mergia, ETH, 2:22:38
Bezunesh Bekele, ETH, 2:23:09
Mara Yamauchi, GBR, 2:23:12
Bai Xue, CHN, 2:23:27
Mariya Konovalova, RUS, 2:23:50
Xiaolin Zhu, CHN, 2:23:57
Aberu Kebede, ETH, 2:23:58
Yukiko Akaba, JPN, 2:24:55
Edna Kiplagat, KEN, 2:25:38
Magdalena Lewy Boulet, USA, 2:26:22
Liz Yelling, GBR, 2:28:33
Lisa Weightman, AUS, 2:28:48 ,
Mary Keitany, KEN, 2:29:01
Fiona Docherty, NZL, 2:32:17
Tanith Maxwell, RSA, 2:32:33
Jo Pavey, GBR, Debut
Jessica Augusto, POR, Debut
Nikki Chapple, AUS, Debut

Elita męska:

Patrick Makau, KEN, 2:04:48
Abel Kirui, KEN, 2:05:04
Samuel Wanjiru, KEN, 2:05:10
Tsegaye Kebede, ETH, 2:05:18
Bazu Worku, ETH, 2:05:25
Jaouad Gharib, MAR, 2:05:27
Emmanuel Mutai, KEN, 2:06:15
Viktor Röthlin, SUI, 2:07:23
Abderrahime Bouramdane, MAR, 2:07:33
Yonas Kifle, ERI, 2:07:34
José Manuel Martínez, ESP, 2:08:09
Marilson Gomes dos Santos, BRA, 2:08:37
Dmitry Safronov, RUS, 2:10:12,
Reid Coolsaet, CAN, 2:11:23
Eric Gillis, CAN, 2:12:08
Dylan Wykes, CAN, 2:12:39,
Cuthbert Nyasango, ZIM, 2:12:40
Mike Shelley, AUS, 2:13:05
Michael Aish, USA, 2:13:21
Andrew Lemoncello, GBR, 2:13:40
Collis Birmingham, AUS, Debut
Mohamed Trafeh, USA, Debut

 

 

   

Spotkanie Zmarnowanych Talentów Biegowych 17.12.2010

 

Więcej: Spotkanie Zmarnowanych Talentów Biegowych 17.12.2010

   

SBBP 18 grudnia 2010 mróz -13C

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Więcej: SBBP 18 grudnia 2010 mróz -13C

   

Bieg Mikołajkowy 5 grudnia 2010 - Kępa Potocka

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

WYNIKI:
Mioduszewski Mariusz 00:44:20,0
Tymicki Zbigniew 00:44:42,0
Goleń Jan 00:46:23,0
Dąbrowski Piotr 00:47:06,0
Kuciński Andrzej 00:51:08,0
Hulanicki Andrzej 00:51:29,0
Świderski Adrian 00:51:58,0
Hulanicka Irina 00:57:57,0
Kostrzębski Paweł 00:59:31,0

Więcej: Bieg Mikołajkowy 5 grudnia 2010 - Kępa Potocka

   

SBBP 11 grudnia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Zasiedziałem się trochę wczoraj na firmowej imprezie i spóźniłem się paręnaście minut. widząc że już wyruszyliście spod szlabanu ruszyłem -jak sądziłem - Waszym śladem. zrobiłem klasyczną trasę z 2 kółkami na Młocinach gdzie spotkałem Adso i Agnieszkę biegających elegancko kółeczka. Żywy dowód na to, że nasi ludzie są wszędzie.
deckard
my też byliśmy na górkach, zrobiliśmy 6 razy podbiegi.
o 8:00 było zimno, zrobiliśmy fotkę i szybko pobiegliśmy w las.
irko58


   

SBBP 4 grudnia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

mniej więcej 10 po 8 wyruszyliśmy spod szlabanu razem z GrzegorzemP i z Markiem.
Zrobiliśmy klasyczną traskę (2 kółka na Młocinach) tempo raczej swobodne. warunki - znakomite, trochę skipowania na ścieżce pod traską ale poza tym - miód malina. na Młocinach sporo biego-narciarzy.

deckard ;-)))

 

 

 

   

SBBP 27 listopada 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

warunki i w Bielańskim i na Młocinach dobre, z rana lekko mroźno. pobiegliśmy nietypową trasą crossowo-młocińską. całość wyszła 14km. Maciaszczyk (witamy po przerwie!) ma foty spod szlabanu

deckard

Dzisiejsze fotki spod szlabanu. Fotografowane na raty, bo nie mam samowyzwalacza w komórce, nikt nie miał lepszego sprzętu, a osób postronnych nie było

Maciaszczyk

No właśnie...Madach, żyjesz?
My z Grzesiem po powrocie pod szlaban pobiegaliśmy jeszcze po rowerowej ścieżce do Marymonckiej i z powrotem. Spociłem się aż miło.
Postaram się wpadać częściej.

kociemba

Snieg mi uniemozliwil przybycie dzis rano Sad przymusowy nocleg we Frank'u

suf

pozdrowienie z Kołobrzegu ;-)))

irko58

   

SBBP 20 listopada 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

SBBP 13 listopada 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

 

Dziś była duża grupa, że mieliśmy trudności z ustawianiem do zdjęcia.

Biegaliśmy po Lasku - zrobiliśmy trasą krosową

;-))

   

Fotki

2009 rok

   

Bieg Niepodległości w Warszawie

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Więcej: Bieg Niepodległości w Warszawie

   

SBBP 6 listopada 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

w sobotę był deszcz i my

"my" w przypadku ostatniego SBBP to Irina i ja.
Tuż przed 8.00 , na skrzyżowaniu z ul. Gwiaździstą, spotkałem jeszcze Zbyszkatt , który , zdaje się, wracał już po samotnym bieganiu.
Warunki do biegania były trudne; z Iriną musieliśmy sforsować zarówno błotnisty teren budowy jak i nie mniej błotnistą ścieżkę przy ogrodzeniu pałacyku , przy którym robotnicy wysypali wywrotkę czegoś, co przypominało trochę masę betonową, na początku wału p-powodziowego. Nie wiemy , czy to początek poszerzania/wzmacniania wału czy akcja jednorazowa; póki co nasza przeprawa na Młociny jest dostępna.
_________________
GrzegorzP
SBBP.WAW.PL

   

SBBP 16 pazdziernika 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Dawno nie widziani : kociemba, KrzysztofP i strzała.
Oprócz nich zjawili się stali bywalcy tzn. Agnieszka, Irina , Adrian i Modest.

Z pierwszą trójką powspomianliśmy stare dobre czasy biegowe a czwórka trochę się oszczędzała przed dzisiejszym biegiem w Uniejowie.

Mimo tego ostatnim zwyczajem wraz z KrzyśkiemP i Modestem zaliczyliśmy dwa kółka na Młocinach.

 

   

SBBP 9 pażdziernika 2010

byli Iris, Adso, Modest, GrzegorzP, Mikołaj, Irina wpadła na chwilkę, ja - lekko spóźniony (50 sekund? :-) zagraliśmy znowu 2 kółeczka, część grupy zrobiła jedno mniejsze a część jedno duże i jedno małe. razem z Grzegorzem i Mikołajem na drugim kółku zrobiliśmy parę przebieżek o różnej długości i intensywności - czyli fartlek albo jak kto woli mała zabawa biegowa.

deckard

   

SBBP 25 września 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

SBBP 18 września 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Jak zwykle w sobote -SZLABAN NA BIEGANIE ;-)

Na ostatnim SBBP było nas ośmioro:
Agnieszka,Beata,Ewa,Adrian,Łukasz,Modest i Marek.

"zziębnięci ale uśmiechnięci" ;-)))

   

SBBP 4 września 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

sobota 8:00 rano

ale Andrzej był już od 7:00, a Krzysiek musiał wyspać się

   

Leon w oceanie

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

!!!!!!!

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

   

SBBP 28 sierpnia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

"For the Beatles"

 

 

 

 

 

 

 

Więcej: "For the Beatles"

   

SBBP 21 sierpnia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Dziś spotkali sie przy szlabanie: Grzegorz, Marcin, Alicja (Ala) /Witamy!/ oraz Magda

   

SBBP 14 sierpnia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Na ostatnim SBBP znów było nas pięcioro.
Tym razem do naszej trójki z Iriną i Magdą dołączył Adrian i Andrzej.

W lesie czuło się jeszcze ulewę z dnia poprzedniego więc biegło się całkiem przyjemnie,
Po drodze na Młociny korzystamy też z wody z hydrantu.

Rozmawialiśmy m.in. o kondycji SBBP i wyszło nam,że mimo iż w tzw. "międzyczasie" powstało wiele innych grup , to żadna nie może poszczycić się taką niezmiennością czasu i miejsca oraz mimo ostatnio nikłej frekwencji taką regularnością.

Pewnie z absolutnie nielicznymi wyjątkami , od 7 lat każdy biegacz znajdzie kompana do biegania w każdą sobotę o 8 rano przy szlabanie na ul.Podleśnej.
_________________
GrzegorzP

   

SBBP 7 sierpnia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

W sobotę pod szlabanem zjawia się nas garstka ( ostatnio pięcioro tj. Magda,Irina, deckard , madach i ja)
_________________
GrzegorzP

Lasek Bielański rano 7 sierpnia po ulewie wieczorem poprzedniego dnia

   

SBBP 31 lipca 2010

   

SBBP 17 lipca 2010

   

SBBP 10 lipca 2010

Na ostatnim SBBP , obok mnie i Iriny pojawił się ,dawno nie widziany , Mikołaj wraz z dwoma nowymi kolegami : Andrzejem i Grzegorzem ( witamy obu !) .
Chłopaki towarzyszli nam do UKSW po czym pobiegli swoimi ścieżkami po lasku bielańskim a my z Iriną zaliczyliśmy standardową trasę na Młociny.
Ponieważ Wisła już opadła powróciliśmy do starej trasy koło pałacyku Bruehla. Ścieżka przy ogrodzeniu sucha i dobrym stanie poprzegradzana jest tylko naniesionymi przez Wisłę pniami drzew.
_________________
GrzegorzP

   

SBBP 3 lipca 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Dziś przy szlabanie spotkałem SBBP-owiczów, w sumie 5 osób. Była fotka. Ja właśnie trening zakończyłem, a oni rozpoczynali. Musiałem pobiegać wcześniej, bo dziś sobotnia szychta w ERGO.

Jang

   

SBBP 26 czerwca 2010

   

SBBP 19 czerwca 2010

   

SBBP 12 czerwca 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

SBBP 22 maja 2010

   

Trasa biegu po zmianie kladki (kladki brak)

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Niestety: okazało się dziś w „realu”, ze raczej nie ma na dzień dzisiejszy jeszcze możliwości dojścia suchą stopą po lewej (południowej) stronie Wisłostrady (= Wybrzeże Gdyńskie) do skrzyżowania ul. Prozy z Wybrzeżem Gdyńskim, bowiem teren jest wciąż zablokowany budową. Jedyne 2 alternatywy dotarcia do ul. Prozy od punktu zniesionej kładki, to albo przebiec przez bardzo ruchliwą Wisłostradę /niebezpieczne!!!/, albo wybrać „tunelek” pod Wisłostradą przy estakadach – tę drugą opcję /notabene przez Irkę odkrytą – Dzięki Smile/polecam ze względu na bezpieczeństwo.

Zaznaczyłam na mapce miejsca zniesionej kładki i tunelka (: *)

maggie10 ;-)

   

SBBP 8 maja 2010

   

SBBP 1 maja 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDF

   

SBBP 17 kwietnia 2010

   

film Wielkanocne spotkanie

Film o Wielkanocnym spotkaniu

http://www.youtube.com/watch?v=OiKq-ERL3gU

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

   

foto by PIT

   

SBBP 3 kwietnia 2010

   

SBBP 27 marca 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. Email

   

SBBP 20 marca 2010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wiosna !!!! Wiosna !!!!!!!

   

SBBP 13 marca 2010

   

SBBP 6 marca 2010

   

SBBP 27 luty 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

w lesie lód ;-((( Wiosna !!!! Wiosna !!!!!

   

SBBP 20 luty 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

SBBP 13 luty 2010

 

foto by Magda

 

   

SBBP 6 lutego 2010

   

SBBP 30 stycznia 2010

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

   

SBBP 23 stycznia 2010

Mróz -20C i dużo śniegu i wody ;-))

   

SBBP 16 stycznia 2010

   

SBBP 9 stycznia 2010

   

SBBP 2 stycznia 2010

   

Pobiegaj 1-go stycznia

Bieganie pierwszego dnia Nowego Roku ― to dobra tradycja wielu biegaczy.
Biegaj i Ty ― nie daj nudzie wypełnić twojej duszy, a zwiotczałości ― twoje ciało!
1-go stycznia 2009 roku 256 osób przebiegło 3191 kilometrów.
1-go stycznia 2008 roku 204 osób przebiegło 2461 kilometrów.
Dolać do nas w tym roku, przybiegnij, zaproś znajomych – zapisz swoi kilometry do wspólnej skarbonki!
Punk przejęcia kilometrów zaczyna swoją pracę 1 stycznia 2010 dokładnie o północy według czasu moskiewskiego.Strona rejestracji http://www.9rj.ru/0101/2010/
   

SBBP 5 grudnia 2009

   

SBBP 12 grudnia 2009

   

SBBP 19 grudnia 2009

   

SBBP 26 grudnia 2009

   
© 2017 SBBP- bieg poranny Bielany Warszawa This is a free Joomla-Template from funky-visions.de

To my

sbbp_29122012.jpg